AccueilYoga, méditation (Page 2)

Yoga, méditation

Imaginez-vous un dimanche après-midi, avec des grosses chaussettes bien chaudes, sur un canapé ultra moelleux, en train de lire un

Au cœur de la sophrologie ? La respiration bien sûr ! Cette fonction vitale essentielle que nous utilisons de manière

Préparation 20 minutes + 50 min de cuisson 8 personnes Cette recette inspirée de mon Amie

Que ce soit en télétravail chez soi ou au bureau, la sédentarité a tendance à

En cette période intense où tout s’accélère, nous avons tous besoin de nous connecter à

Pour retrouver la forme sereinement, avec une alimentation saine et équilibrée je vous livre mes

Le Yoga Nidra est une forme de Yoga particulièrement relaxante, qui se pratique en position

Popularisée aux Etats-Unis dans les années 1950, la « raw food » ou « alimentation