Conseils nutrition pour bien vivre les fêtes de fin d’année !
Tel un sportif de haut niveau, cette année vous allez vous préparez au marathon des fêtes de fin d’année au moins 1 ou 2 semaines avant le début des festivités. Pendant cette période, 2 règles simples : on mange léger et on évite l’alcool. Concrètement ça signifie que