AccueilYoga, méditation

Yoga, méditation

Voici trois asanas qui vont vous donner chaud, très chaud !   La Planche (Kumbhakâsana-dandâsana) La posture de la planche est un asana

Si vous avez déjà souffert ou souffrez encore d'une sciatique, vous savez à quel point sa douleur peut être vive

Nous franchissons tous la porte d’un studio de yoga pour des raisons différentes.Qu’elles soient circonstancielles

Quand j’ai demandé à mes amies si elles avaient des astuces pour une rentrée zen,

Après avoir été, plus ou moins, mis au repos pendant les vacances, la reprise a

D'après l'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, l'été est associé à la chaleur ainsi qu'à l'élément feu.

À qui s’adresse votre livre ? Bénédicte : À tous ! Nous proposons des postures très simples qui

La Force Vitale, aussi appelée énergie vitale, est en fait tout simplement notre capacité naturelle