AccueilYoga, méditation

Yoga, méditation

Voici trois asanas qui vont vous donner chaud, très chaud !   La Planche (Kumbhakâsana-dandâsana) La posture de la planche est un asana

Si vous avez déjà souffert ou souffrez encore d'une sciatique, vous savez à quel point sa douleur peut être vive

Préparation 20 minutes + 50 min de cuisson 8 personnes Cette recette inspirée de mon Amie

Que ce soit en télétravail chez soi ou au bureau, la sédentarité a tendance à

En cette période intense où tout s’accélère, nous avons tous besoin de nous connecter à

Après des semaines de confinement à la maison, la nourriture est devenue votre refuge, les

Le Yoga Nidra est une forme de Yoga particulièrement relaxante, qui se pratique en position

Popularisée aux Etats-Unis dans les années 1950, la « raw food » ou « alimentation