Le Yoga pour se rafraichir en été
D'après l'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, l'été est associé à la chaleur ainsi qu'à l'élément feu. Un élément qui, en trop grandes proportions, peut provoquer de nombreux déséquilibres physiologiques tels que de la fatigue, de l'anxiété, de la nervosité, des insomnies etc