La réflexologie vous connaissez ? Cette technique de massage ancestrale s’inscrit dans une vision holistique du corps et de sa prise en charge. Elle consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains pour déclencher des réactions bénéfiques dans d’autres parties de l’organisme.
Partez à la rencontre de Gwenn Libouban, réflexologue, et découvrez son parcours, ses inspirations et tous les bienfaits du tapis de réflexologie développé avec Nature & Découvertes.
Thérapeute des maux et des émotions
25 ans de pratique de réflexologie plantaire thérapeutique m’ont appris pas à pas l’écoute des organes, de leurs dissonances et des petits maux multiples qui nous déracinent. Un travail minutieux, en profondeur et sur mesure qui va à la source d’une problématique. Ce travail thérapeutique ne peut se faire qu’en séance. Mais il est un point essentiel que mon expérience de thérapeute m’a clairement mis en exergue : les zones réflexes plantaires sont des portes d’accès aux émotions. Faire vous- même un « reset » émotionnel en vous promenant sur un parcours miniature, voilà exactement l’objectif de ce tapis imaginé avec Nature & Découvertes.
Deux inspirations « soleil levant »
Deux inspirations pour sa conception : la première, lors de ma visite des chemins de réflexologie plantaire au japon. On en trouve au pied des business center ou dans des squares.
Ces chemins de pierres plus ou moins polies, plus ou moins saillantes forment des parcours de santé de quelques mètres carrés. On se déchausse, on piétine ou on esquive différentes textures pendant quelques minutes.
Une façon de – vite fait, bien fait- relancer le flux sanguin, stimuler les points de réflexologie, dynamiser l’organisme et respirer avant la prochaine vidéo-conférence ! L’idée est magistrale, mais il lui manque, à mon goût, un brin d’humaine sensitivité. Par exemple, le bienfait intuitif de marcher pieds nus dans la nature. Voilà l’autre inspiration : une idée toute simple que j’ai développée avec « les Mâtines », proposées à la belle saison à la Ferme du vent des Maisons de Bricourt. J’invite un tout petit groupe à déambuler au lever du soleil dans la baie du Mont Saint-Michel. Un bain de beauté et une immersion totale dans l’enracinement qui permet de se réaligner, de s’ancrer, de puiser l’énergie, de se reconnecter avec la nature et de réapprendre tout simplement à marcher là où sont nos pieds.
Promenade miniature
J’ai imaginé ce tapis comme un voyage immobile, une bouffée d’air pour se relier à soi et donc au monde. Pour cette raison, son design figure une cellule et son noyau. Des formes évidentes pour partir d’un bon pied sur ses racines et déployer l’imaginaire. Eh oui, marcher sur ce tapis, c’est simple comme bonjour ! Il suffit de faire confiance à son instinct et de laisser de côté son mental. En le foulant, on active les émotions et rien n’est plus intuitif.
Mon tapis « lopin de terre » est réalisé avec soin, en Inde. Il est en fibres naturelles tissées à la main. Ses perles et lamelles uniques, en bois de récupération de teck et de bambou, sont cousues une à une. Il se pose partout, au bureau comme à la maison. Oui, c’est un tapis connecté…à vous-même ! Ici, pas question de technologie mais d’expérience avec soi, en soi.
C’est parti pour le « reset »
Sur la plante de pieds, 5 zones frémissent d’impatience à l’idée d’une micro promenade pieds nus ou en chaussettes
- Je pose mes talons ? Je m’ancre, je m’enracine, je stimule ma prise de terre, je booste mon énergie vitale.
- Je déploie un peu mon pas, juste après le talon ? Je lâche prise, j’ai confiance en la vie, je booste mon estime de moi
- Je pose le creux du pied, là juste au milieu de la plante ? Je rayonne, je gère mes émotions, j’active la curiosité, je cultive le calme et la sérénité.
- Je m’amuse avec le coussinet juste avant les orteils ? Je m’aime, j’ouvre mon cœur, je suis dans l’abondance, je respire la vie
- Je marche en éventail avec tous mes orteils ? Je suis centré, je booste mon imagination, je cultive mon intuition, je suis lucide, j’ai les idées claires.
Gwenn Libouban, Réflexologue, enseignante et autrice de « l’Homme est un arbre qui marche » Editions Marabout.
Contacts : www.la-maison-de-gwenn.com