juin 2016

Mais encore faut-il connaître les postures de Yoga adéquates ! Voici donc 6 asanas incontournables pour prévenir les problèmes de dos et soulager quelques douleurs chroniques.     Le Chat (Mârjârâsana) Bienfaits [caption id="attachment_7891" align="alignright" width="360"] Le Chat[/caption] La posture de yoga du chat est idéale pour assouplir la colonne vertébrale,

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