New York, 1973. Liz Christy s’empare d’un bout de terre laissé à l’abandon à l’angle des rues Bowery et Houston pour créer le premier jardin communautaire, entretenu encore aujourd’hui de façon libre et volontaire. Fondatrice du mouvement « Green Guerilla », elle fait du jardinage « sauvage » un
"Tout comme l'océan peut être turbulent sur le dessus, mais toujours paisible dans ses profondeurs ; sous le bruit de surface de nos pensées, il y a toujours une réserve profonde de calme et de tranquillité." Bodhipaksa Les périodes de confinements ont considérablement changé nos modes de
8 rituels de bien-être d’été rien que pour les enfants Voici quelques pratiques inspirées de la sophrologie, du yoga et de la relaxation pour aider les enfants à lâcher prise et profiter de cette belle énergie *. N’hésitez pas à pratiquer en extérieur pour être en
Comme le souligne le Programme pour l’école maternelle, « Le développement de la pensée logique et du raisonnement est une composante essentielle dans la construction des savoirs … L’approche des formes, des objets de l’espace, des grandeurs se fait par la manipulation et la coordination
La réflexologie vous connaissez ? Cette technique de massage ancestrale s’inscrit dans une vision holistique du corps et de sa prise en charge. Elle consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains pour déclencher des réactions bénéfiques dans d’autres parties de
Avec l’arrivée du printemps, c’est un air de renouveau qui flotte en nous et autour de nous. Les arbres bourgeonnent, les oiseaux chantent et la lumière embellit de plus en plus nos journées. En Yoga, l’équinoxe de printemps symbolise la lumière, la renaissance, l’élévation spirituelle
8 rituels de bien-être de printemps rien que pour les enfants La nature est en fête, vive le printemps ! Un flot de vie et d’énergie qui nous transporte. Portés par cette ébullition, par la lumière du soleil et l’énergie de la nature, comment accompagner les
Alimentation et sport : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme (et vos performances) ! Vous le savez très certainement, mais je ne peux pas m’empêcher de débuter cet article en vous rappelant que l’activité physique est indispensable à une bonne santé, lorsqu’elle est pratiquée régulièrement,
8 rituels de bien-être d'hiver rien que pour les enfants L’hiver, c’est le temps du calme et du retour à soi pour mieux préparer l’éclosion du printemps. Tel l’ours tranquille qui hiberne, cette saison est idéale pour que les enfants se reposent et prennent le temps