décembre 2018

Toutes les semaines, et parfois même les week-ends aussi quand des activités viennent s'ajouter au programme, les enfants sont habitués à vivre dans le « rush », alors même qu'ils vivent des périodes exigeantes d'apprentissage où la concentration est essentielle. Avec un tel rythme de

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Pourtant, nous avons tous conscience que notre appareil digestif n’est jamais vraiment au repos et utilise beaucoup d’énergie pour digérer les plats que nous avalons quotidiennement. Seulement, avec nos modes de vie intenses et stressants, il n’est pas simple de jeûner pendant plusieurs jours d’affilée,

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De 12 à 18 ans, c’est le voyage de l'enfant à l'âge adulte : il n’est alors plus un enfant, mais pas encore un adulte. Au cours de cette odyssée, les jeunes deviennent des « explorateurs humanistes » cherchant à comprendre leur place dans la

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L’autodiscipline, un concept clé L’autodiscipline se met en place naturellement lorsque l’enfant évolue dans un milieu qui correspond à ce dont il aspire intérieurement. Il est alors en situation d’équilibre de lui-même. Elle vient de l’enfant, lorsqu’il évolue dans un environnement où est favorisé l’autonomie, où

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Voici donc trois postures pour favoriser le sentiment d’ancrage et de connexion au moment présent, pour se débarrasser des peurs, faire face aux tempêtes de l’existence et évoluer le plus sereinement possible.   1/ TADASANA, La posture de la montagne.   La posture de la montagne est un basique

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